Acupuncture & cycle menstruel : réguler & harmoniser
Le cycle menstruel peut être une source de puissance… ou de souffrance. Pour beaucoup de femmes, il s’accompagne de douleurs, de sautes d’humeur, de fatigue, ou même d’absences de règles. Mais bonne nouvelle : il existe des approches douces et naturelles pour retrouver l’équilibre. L’acupuncture pour le cycle menstruel est une méthode efficace pour soulager les symptômes, régulariser les cycles et reconnecter avec une version plus fluide et alignée de son corps.
Pourquoi utiliser l’acupuncture pour les troubles du cycle menstruel ?
Le cycle menstruel est intimement lié au système hormonal et au système nerveux. Lorsque quelque chose se déséquilibre — stress, fatigue chronique, surcharge mentale, alimentation, choc émotionnel — c’est souvent le cycle qui envoie le premier signal d’alerte.
En médecine traditionnelle chinoise, le cycle menstruel est vu comme une expression directe de l’état de circulation du Qi (énergie) et du sang. L’acupuncture vient rétablir cette circulation, lever les blocages et renforcer ce qui est affaibli.
Les bienfaits de l’acupuncture pour le cycle menstruel
Voici quelques bienfaits souvent observés chez les femmes qui reçoivent des soins d’acupuncture en lien avec leur cycle :
Régularisation du cycle menstruel
Soulagement des douleurs menstruelles (dysménorrhée)
Réduction du syndrome prémenstruel (SPM)
Soutien en cas de règles abondantes ou trop légères
Accompagnement en cas d’aménorrhée (absence de règles)
Amélioration de l’humeur, du sommeil et de l’énergie
Reconnexion au corps, à ses signaux et à ses phases naturelles
Mon approche : plus qu’un simple traitement
Chez Rituels Atelier, je t’accueille avec l’intention de créer un espace où tu peux déposer ce que tu vis, sans jugement. Mon travail ne se limite pas à placer des aiguilles : c’est une approche globale et intuitive de la santé de la femme.
Chaque séance commence par un échange en profondeur pour comprendre ce que ton corps exprime à travers ton cycle. Ensuite, je sélectionne les points d’acupuncture qui répondent le mieux à ta réalité du moment. En complément, je peux te proposer des conseils naturopathiques simples, ou intégrer du coaching énergétique si je sens que certains blocages sont d’ordre plus émotionnel.
Ici, on travaille à tous les niveaux : physique, émotionnel, énergétique. Le retour au corps est central. C’est en habitant pleinement ton corps que tu peux réguler ce qui ne circule plus.
Tu veux en savoir plus sur moi… c’est par ici!
Quand consulter ?
Tu peux venir consulter à tout moment du mois. Parfois, on choisira de travailler avant les règles, parfois pendant, parfois après — tout dépend de ce que tu vis et de ce qu’on souhaite soutenir.
Voici quelques raisons fréquentes de consultation :
Cycles irréguliers ou imprévisibles
Règles absentes, douloureuses ou trop abondantes
SPM (irritabilité, maux de tête, seins sensibles, etc.)
Volonté de retrouver une connexion plus douce avec ton cycle
Désir de préparer une grossesse à venir (travail pré-fertilité)
Symptômes liés à l’arrêt de la pilule contraceptive
Une acupuncteure spécialisée en santé menstruelle
Je suis Émilie Jean-Higgins, acupunctrice passionnée de santé de la femme, spécialisée dans les troubles du cycle, la fertilité, la grossesse et la ménopause. Mon approche est douce, ancrée, à l’écoute de ton corps et de ton rythme. Depuis plusieurs années, j’accompagne les femmes à travers leurs phases hormonales avec des outils concrets, accessibles et profondément efficaces.
Tu veux retrouver un cycle plus régulier, plus doux, et plus connecté à toi ?
Je t’invite à réserver une première rencontre pour qu’on explore ensemble les possibilités que t’offre l’acupuncture.
Émilie xx
